Antistresinis produktas
Petražolės yra maistingas augalas, kuriame gausu antioksidantų – junginių, neutralizuojančių nestabilias molekules, vadinamas laisvaisiais radikalais, ir saugančių nuo oksidacinio […]
Neįtikėtina vyšnių nauda
Jis turi valomųjų, kraujagyslių ir diuretinių savybių. Vyšniose esantis pektinas saugo žarnyno gleivinę nuo sudirginimo ir veikia kaip prevencinė […]
Mėlynių nauda
Mėlynėse yra antioksidantų, vadinamų antocianinais. Didelės apimties stebėjimo tyrimas parodė, kad žmonių, kurie valgo mėlynių, pažintinės funkcijos silpnėja lėčiau, […]
Pagrindinė spanguolių nauda
Per dieną suvalgius vos šimtą gramų šviežių uogų, per mėnesį gali žymiai pagerėti kraujagyslių veikla. Tyrimo dalyvių kraujyje padidėjo […]
Bazilikas ramina nervų sistemą
Bazilikas naudingas, nes lėtina streso hormono gamybą. Šis augalas padeda pagerinti bendrą nervų sistemos būklę, mažina stresą ir nervingumą, […]
Receptai žarnyno mikroflorai normalizuoti!
Pirmasis receptas. Be to, norint normalizuoti žarnyno mikroflorą, rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau kaip vieną litrą kefyro. Tai […]
Ką valgyti, kad išliktumėte žvalūs?
Bananuose yra daug magnio ir kalio. Juose taip pat yra gliukozės ir fruktozės, kurios gali padėti sukurti energijos antplūdį. […]
Ar juodieji pipirai naudingi? Taip!
Pasirodo, juodieji pipirai taip pat turi analgetinių, antibakterinių ir antiseptinių savybių. Jei pjaustydami mėsą virtuvėje peiliu susižeidėte, juodieji pipirai […]
Ikrų natūralumo tikrinimas
Nusipirkote stiklainį ikrų ir nesate tikri, ar jie tikri? Yra paprastas būdas tai patikrinti namuose. Į puodelį įpilkite karšto […]